Entre Pensamientos
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Ataques de pánico: cuando la ansiedad estalla sin avisarImagina estar haciendo algo cotidiano —ir en el metro, trabajando, cocinando— y, de pronto, tu corazón se acelera, sientes que te falta el aire, que te vas a desmayar o incluso morir. Es posible que estés...
Cuando el amor duele: cómo manejar los conflictos de pareja sin romperte
Cuando el amor duele: cómo manejar los conflictos de pareja sin romperteRelaciones que pesanLas relaciones de pareja pueden ser una fuente de bienestar, amor y crecimiento, pero también pueden convertirse en espacios de conflicto, frustración o sufrimiento. Convivir,...
Cuando todo pesa: hablemos del estrés
Cuando todo pesa: hablemos del estrés¿Te sientes últimamente al límite, con mil cosas por hacer y sin energía para afrontarlas? ¿Notas que te cuesta dormir, concentrarte o disfrutar de lo que antes te hacía bien? Es posible que estés experimentando estrés, una de las...
Cuando la tristeza no se va: hablemos de depresión
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Ansiedad: cuando tu mente va más rápido que la vida
Ansiedad: cuando tu mente va más rápido que la vidaLa ansiedad es una de las razones más frecuentes por las que las personas acuden a consulta psicológica hoy en día. Y no es casualidad. Vivimos en un mundo donde parece que siempre hay que estar disponibles, ser...
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