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Cuando una relación te rompe por dentro: comprender el daño del narcisismo
Cuando una relación te rompe por dentro: comprender el daño del narcisismoRelaciones con personas narcisistasMuchas personas llegan a mi consulta de psicología en Fuengirola después de una relación que no saben muy bien cómo nombrar. No siempre hablan de discusiones...
¿Hablar con una IA o con un Psicólogo?
El auge de los "Primeros Auxilios" Digitales ¿Hablar con una IA o con un Psicólogo?Son las dos de la mañana. No puedes dormir, la angustia te oprime el pecho y sientes que no tienes a quién llamar. Abres una aplicación en tu móvil y escribes: “Me siento muy solo y no...
Adicciones en adolescentes
Las adicciones en adolescentes: Comprender su dolor para prevenir y acompañarSeñales, causas y cómo prevenirlas desde la emociónLas adicciones en adolescentes no empiezan siempre de un día para otro, con una sustancia ni con un comportamiento “grave”. Suelen comenzar...
Apego emocional y relaciones de pareja: entender tu forma de amar para sanar
Apego emocional y relaciones de pareja: entender tu forma de amar para sanarCuando amar se vuelve un espejo de nuestras heridas¿Alguna vez te has sentido demasiado pendiente de tu pareja, con miedo a que se aleje o deje de quererte?¿O, por el contrario, te cuesta...
Cuando crecer duele: cómo acompañar los problemas emocionales de los adolescentes
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Dependencia emocional
Dependencia emocional: señales de alerta y cómo empezar a superarlaDependencia emocional¿Alguna vez has sentido que tu bienestar depende demasiado de otra persona? Como si tus emociones, tu seguridad o incluso tu autoestima se tambalearan cuando esa persona no está...
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Ansiedad en el día a día: cómo reconocerla y aprender a gestionarla en tu rutina¿Te ha pasado que vas al trabajo, quedas con amigos o incluso intentas dormir, y de pronto aparece esa sensación de nervios, tensión y pensamientos que no se detienen? Esa es la ansiedad...
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Navegando el duelo
Aprendiendo a vivir con la pérdida: un espacio compasivo sobre el duelo¿Por qué duele tanto?El duelo es un viaje profundamente personal y, a la vez, universal. No se trata solo de la pérdida de un ser querido, sino de cualquier cambio significativo —una ruptura, un...
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